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要查看邮箱注册过哪些网站，可以尝试以下方法。
1、回忆法：尝试回忆曾经注册过的网站，并登录这些网站查看是否仍留有注册信息。
2、邮箱搜索：在常用邮箱的收件箱、已删除邮件等地方搜索过往网站发送的邮件，邮件中通常会包含注册信息或相关链接。
3、第三方工具查询：有一些第三方工具可以帮助查询邮箱是否注册过某些网站，但请注意信息安全和隐私保护，谨慎使用此类工具。
4、联系客服：如果知道某些网站名称，可以直接联系这些网站的客服，询问是否曾使用当前邮箱注册过。
这些方法可能无法覆盖所有已注册过的网站，因为很多网站不会保留用户的注册信息，由于涉及个人隐私，使用第三方工具查询时要特别注意信息安全，如果涉及重要事务，建议通过官方渠道或联系相关网站客服进行查询。